Womit bereiten Frauen Wasser zum Trinken zu? 10 empfohlene Gesundheitsgetränke
In den letzten Jahren hat das Thema Frauengesundheit immer mehr an Bedeutung gewonnen, insbesondere die Auswahl an Gesundheitsgetränken ist zu einem heißen Thema geworden. Im Folgenden finden Sie eine Liste mit Empfehlungen für Frauen, in Wasser einzutauchen und es zu trinken, basierend auf aktuellen Themen im Internet in den letzten 10 Tagen. Dabei werden sowohl Geschmack als auch Wirksamkeit berücksichtigt, um Frauen dabei zu helfen, ihre Gesundheit auf einfache Weise zu erhalten.
1. Liste beliebter Gesundheitsgetränke für Frauen
| Rangliste | Namen des Getränks | Hauptfunktionen | Geeignet für die Menge |
|---|---|---|---|
| 1 | Rosentee | Lindert Emotionen und reguliert Qi und Blut | Frauen mit hohem Stress und Menstruationsbeschwerden |
| 2 | Tee aus Wolfsbeere und roter Dattel | Reichern Sie das Blut an, nähren Sie die Haut und stärken Sie die Immunität | Zu wenig Energie und Blut, Menschen, die lange aufbleiben |
| 3 | Zitronenhonigwasser | Aufhellung, Befeuchtung des Darms, Ergänzung von VC | Menschen mit stumpfer Haut und Verstopfung |
| 4 | Chrysanthemen-Kassiasamen-Tee | Leber reinigen, Sehvermögen verbessern, Feuer reduzieren | Frauen, die ihre Augen lange benutzen und leicht wütend werden |
| 5 | Ingwerbraunes Zuckerwasser | Vertreibt Kälte und wärmt die Gebärmutter, lindert Dysmenorrhoe | Frauen mit kaltem Körper und Menstruation |
2. Empfehlungen für segmentierte Bedürfnisse
1. Schönheit und Schönheitskombination
Das zeigen Suchdaten aus dem gesamten Netzwerk„In Wasser getränktes Kollagen“Die Popularität stieg um 37 %. Empfohlene Kombination:Schwarze Wolfsbeere + getrocknete Maulbeere(Antioxidans) oderTremella-Suppe(Feuchtigkeitsspendend und feuchtigkeitsspendend).
2. Programm zur Gewichtsreduktion und Entgiftung
Kürzlich„Schaben-Öl-Tee“Das Volumen der entsprechenden Diskussionen stieg um 25 %, und die effektive Kombination ist:Wintermelonen-Lotusblatt-Tee(vor den Mahlzeiten trinken) oderPu'er-Tee + Mandarinenschale(Fördert die Verdauung).
3. Bürokomfortmodell
| Getränke | Braumethode | Höhepunkte |
|---|---|---|
| Teebeutel aus Longan und roten Datteln | 3 Minuten in heißem Wasser aufbrühen | Tragbares Qi- und Blutpräparat |
| gefriergetrocknete Zitronenscheiben | In kaltem Wasser löslich | VC jederzeit auffüllen |
3. Vorsichtsmaßnahmen
1.Während der Menstruation mit Vorsicht anwenden: Kalte Getränke wie Chrysantheme und Geißblatt können die Beschwerden verschlimmern.
2.Allergietest: Wenn Sie zum ersten Mal dunklere Tees wie Roselle trinken, müssen Sie eine kleine Menge probieren.
3.Trinkzeit: Es wird empfohlen, Ingwer morgens zu sich zu nehmen, um den Schlaf nicht zu beeinträchtigen.
4. Fachkundige Beratung
In einem aktuellen Interview mit einem Experten für traditionelle chinesische Medizin wurde Folgendes erwähnt:„Da Frauen eine Yin-Körperkonstitution haben, empfiehlt es sich, die Getränke der Jahreszeit anzupassen. Im Frühling und Sommer dienen sie vor allem der Hitzeableitung, im Herbst und Winter wirken sie eher wärmend und stärkend.“Beispielsweise können Sie im Sommer grünen Minztee trinken und im Winter auf Longan- und Wolfsbeertee umsteigen.
Fazit
Die Wahl eines gesundheitserhaltenden Tees, der zu Ihnen passt, verbessert nicht nur Ihre körperliche Fitness, sondern steigert auch Ihr Lebensglück. Es wird empfohlen, dass Freundinnen je nach eigenem Bedarf abwechselnd 2-3 Sorten trinken, um bessere Ergebnisse zu erzielen!
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